Prvastran.si

Adrenalinski zipline Bovec in spust po jeklenicahAdrenalinski zipline Bovec in spust po jeklenicah

Ker med našim kolesarskim vikendom, ko smo štirje prijatelji prekolesarili dolino naše najlepše reke in se povzpeli na najvišji prelaz, nismo našli časa za obisk zipline Bovec, oziroma smo bili preutrujeni in še časa nam je zmanjkovalo za še to adrenalinsko dogodivščino, smo se v času bivanja v Bovcu odločili, da se naslednji vikend še enkrat vrnemo na isto mesto, tokrat z našimi puncami in ženami ter izvedemo popoln adrenalinski vikend, ki bo vključeval tudi zipline Bovec.

Za ta namen smo rezervirali dva apartmaja v njegovi bližini. Naša dekleta, punce in žene so bile prijetno presenečene nad našo odločitvijo in povabilom. Tako smo naslednji vikend, tokrat seveda z avtomobili krenili na pot proti Bovcu. Nekaj dni pred odhodom pa še obvezen sestanek, da naredimo načrt našega tridnevnega bivanja v tem prečudovitem mestu. Naš ženski del ekipe smo morali podučiti, kaj pomeni rafting in kaj pomeni zipline Bovec. Te dve adrenalinske pustolovščine imamo namreč v planu izvest, oba v soboto. Na naše moško presenečenje, se bodo vse ženske udeležile tako raftinga kot tudi spusta po jeklenici imenovanega zipline Bovec. Tako je sobota zapolnjena, doreči je potrebno samo aktivnosti za petek popoldan in nedeljo.

Adrenalinski zipline Bovec in spust po jeklenicah

Petek bo namenjen nastanitvi ter spoznavanju mesta s krajšimi sprehodi, morda obisk kakšnega muzeja ali galerije, zvečer po večerji pa družabne igre v enem izmed apartmajev. Za v nedeljo pa smo načrtovali odhod in ogled bližnje vodne zanimivosti, slapa Boke. Seveda pred tem izpraznimo apartmaje, da se nam ni potrebno kasneje več vračati v Bovec in lahko mirne vesti pot nadaljujemo proti domu. Sobota pa je rezervirana za adrenalinska doživetja, dopoldan spust z rafti po deroči reki, popoldan po kosilu v bližnji restavraciji pa še adrenalinski spust imenovan zipline Bovec.

Načrt je pripravljen, preverimo še vremensko napoved ter samo še na petek počakamo in se podamo novim adrenalinskim dogodivščinam nasproti.…

Preberi več

Avstralski ovčar je bil moj dober otroški prijateljAvstralski ovčar je bil moj dober otroški prijatelj

Spomnim se, ko sem bil še otrok, da smo doma imeli psa. Ta pa je bil avstralski ovčar, kateri pa je bil res zelo prijeten član družine, ter mi je prav polepšal otroštvo. Ta pasma pa je znana predvsem po temu, kako živahna je in rabi zato kar nekaj pozornosti. Glede na to, da pa sva bila takrat z bratcem zelo majhna, oziroma sva bila še v osnovni šoli, pa to sploh ni bil problem, kajti imela sva veliko časa in pa energije, tako da sva se lahko z njim res vedno ukvarjala in se zabavala.

Avstralski ovčar je bil moj dober otroški prijatelj

Ti spomini pa so mi zavedno ostali v spominu, saj mi je bil ta avstralski ovčar res všeč, ter je bil v otroštvu moj zelo dober prijatelj. Zato pa sem sedaj, ko sem starejši in pa imam tudi sam svoje otroke, začel razmišljati, ali bi spet kupil kakšnega psa. Bolj kot to, pa sem razmišljal, da bi spet našel kakšnega avstralskega ovčarja, saj imam o tej pasmi same pozitivne in lepe spomine.

Ker pa sta moja otroka stara približno isto, kot sva bila midva z bratom, ko sva imela tega psa, pa se mi je res zdelo primerno, da bi kupil psa. S tem pa bi lahko v našo družino popeljal tudi nekaj topline, saj so psi res človekov najboljši prijatelj. Prav tako pa se mi je zdelo, da bi lahko bil avstralski ovčar odličen za otroka, saj bi jima s tem malo popestril njun prosti čas.

Nato pa sem to tudi res storil. Ko smo dobili psa, pa so se mi res povrnili vsi spomini iz mojega otroštva, tako da je bil ta nov družinski član, zelo všeč tudi meni. Zato pa smo tudi kar nekaj časa namenili njemu, kar pa nam je bilo vsem zelo prijetno in zabavno, tako da je bila to res odlična ideja. …

Preberi več

Slušni aparati zahtevajo zelo malo vzdrževanjaSlušni aparati zahtevajo zelo malo vzdrževanja

Slušni aparati zahtevajo zelo malo vzdrževanja

Nekaj let nazaj, je moja babica dobila slušni aparat, katerega pa je že kar nekaj časa potrebovala, vendar pa ni rada hodila k zdravniku, ter zato ni želela opraviti testa sluha. Ko pa ga je dobila, pa jo je nekoliko skrbelo, če ga bo znala uporabljati in pa če slušni aparati zahtevajo veliko vzdrževanja. Tukaj pa nam jo je uspelo prepričati, da temu ni tako, ter se je potem res odpravila po svoj slušni aparat.

Ko pa ga je dobila, pa se je njeno življenje resnično spremenilo, kajti končno je slišala čisto dobro, ter se je lahko tako z nami pogovarjala v normalni jakosti. Tukaj pa je lahko tudi videla, da z uporabo ni imela prav nič dela, kajti slušni aparati delujejo vedno, tako da si ga je morala zgolj vstaviti v uho vsako jutro in ga sneti pred spanjem, ter ko je prišla v stik z vodo, oziroma so njeni ušesi prišli v takšen stik.

Nato pa je bila edina stvar, na katero je morala paziti ta, da je na vsake toliko časa zamenjala baterijo, kajti slušni aparati delujejo preko baterije. Na to pa je velikokrat kar malo pozabila. To pa je bila nato težava, saj ko ji je slušni aparat nehal delovati, oziroma je bilo delovanje malo slabše, jo je vedno začelo skrbeti, da je kaj narobe, ali pa da se njen sluh slabša. Zato pa je po navadi poklicala mene, da ji svetujem kaj narediti, nato pa sem ji prinesel nove baterije, ter jih zamenjal, kjer pa je nato spet slišala.

Zato pa smo vsi zelo veseli, da je babica končno dobila slušni aparat in pa da ga redno uporablja, čeprav jo je na začetku tako močno skrbelo samo vzdrževanje tega. Sedaj pa vidi da to res ni problem, ter ga redno uporablja, kar pa olajša pogovore z njo. …

Preberi več

Presenetilo me je, da so bila cvetlična korita pri njej zelo bujna in cvetočaPresenetilo me je, da so bila cvetlična korita pri njej zelo bujna in cvetoča

Bila sem na rojstnodnevni zabavi, ki pa je bil kar pri prijateljici doma. Navsezadnje, nas zopet ni bilo toliko dosti in pa res ima veliko hišo in pa tudi parcelo okoli nje. Edino manjši problem je bil s parkingom, ampak tudi tukaj smo se znašle, saj smo pač pustila avto čez cesto, kjer ni bil nobenemu v napoto. Vzdušje je bilo res krasno, saj je bilo popolnoma sproščeno. Tudi glasba je bila ravno prav živahna in ravno prav umirjena, saj ni bila ne preveč tiho in ne preveč na glas. Slavljenka je imela doma tudi lepo okrašeno z baloni in pa zastavicami v zlatih in rozastih barvah. Ko sem stopila na njeno teraso, sem opazila, da v resnici vrtnari, saj je imela na terasi prav velik vrt o katerem pa je zelo malo govorila. Tudi cvetlična korita so bila polna in bujna raznih rastlin z zelo lepimi in harmoničnimi kombinacijami.

Ko sem takole opazovala sem opazila tudi, da so cvetlična korita tudi v barvah njene dekoracije, saj so se res lepo podala z vsemi temi baloni in zastavicami. Tako sem jo povprašala za kaj nikoli ni omenjala, da vrtnari, mi je povedala, da je vrt od tašče, in da živi en štuk višje. Vendar pa, da je danes ni doma. Ampak mi je pa vseeno dala vedet, da pa cvetlična korita je pa izbrala in nasadila sama. Takole smo še malo poklepetali še o drugih stvareh ter neprestano je bila tudi hrana na mizi. tako se je kar dosti jedlo in pilo, kar pa se takšnim dnem in zabavam sploh ne da uiti.

A ker smo bile same punce in en fant, so se res lepo vsi ujeli in imeli smo se res dobro. Sem pa opazila, da nisem bila edina, ki so jo presenetila cvetlična korita in pa njen vrt na terasi, saj je o tem res zelo malo govorila. Očitno lahko veliko izveš, ko prideš k nekomu domov, saj vedno misliš da osebo dobro poznaš.

Presenetilo me je, da so bila cvetlična korita pri njej zelo bujna in cvetoča …

Preberi več

Restavracija in dan za razvajanjeRestavracija in dan za razvajanje

Sigurno ste že kdaj pomislili, ko je bilo potrebno skuhati kosilo, da bi šli jest v restavracijo. Pri meni se to zadnje čase dogaja pogosto. Nekako sem prišla do zaključka, da porabim veliko manj časa, če grem nekam jest, kot pa da si kuham sama. Kar pa se tiče stroškov, pa restavracija nudi malice ali kosila in tako ne zapraviš veliko. Najprej sem imela dilemo, če bom na malice hodila sama. To si nisem želela. Sem družaben človek in res mi ni bilo, da za mizo sedim sama.

V našem kraju je restavracija, kjer imajo res izvrstno hrano. Tako sem se vseeno odločila, da bom nekaj časa hodila ven jest. To je bila moja najboljša odločitev. Ko sem sama videla, koliko časa prihranim, da ne potrebujem razmišljati, kaj bom kuhala, sem takoj vedela, da je to prava odločitev.

Ko ima restavracija dobro hrano, se hitro navadiš na ta način prehrane. Sedaj po enem mesecu si enostavno ne predstavljam več, da si doma vsak dan kuham. Sedaj komaj čakam uro, ko se lahko odpeljem na kosilo. Resnično vidim, koliko mi to pomeni, koliko več časa sem pridobila. Na koncu kosila spijem še eno dobro kavico in dan je lepši. Imam pa srečo, ker je ta restavracija dokaj znana po dobri hrani in je v našem kraju. Tako, da se ne potrebujem voziti kam daleč.

Če je v vašem kraju dobra restavracija, ste lahko srečni. Danes dobro in kvalitetno jesti, je že redkost. Tako, da pri nas to možnost imamo. Vdim pa sama, koliko ljudi pride na malico ali kosilo. Ljudje v našem kraju to vedo. Najlepše pa je to, da malice in kosila niso drage. Če preračunamo, bi lahko rekli, da se enemu človeku doma resnično ne splača kuhati. Torej naredila sem veliko spremembno in vesela sem, da sem jo. Ni pa mi bilo težko, ker je naša restavracija res dobra.

Restavracija in dan za razvajanje …

Preberi več

Delovna obutev je zelo pomembna za varnostDelovna obutev je zelo pomembna za varnost

Kar nekaj let sem kot dijak in pa študent opravljal delo v proizvodnji, ki se je nahajala v mojemu domačemu kraju. No tako pa se je tukaj delalo z železom, kjer pa smo predvsem obdelovali železo in ostale kovine, kar pa je vključevalo rezanje, vrtanje, brušenje, varjenje in podobno, torej vse kar se tiče železa.

No tako pa je bilo tukaj v takšnemu delovnemu okolju tudi zelo pomembno to, da se je zagotovila ustrezna zaščitna oprema. To pa zato, ker se pri delu z kovinami lahko hitro kaj zalomi, oziroma pride do kakšne poškodbe, ter je zato zaščitna oprema res zelo nujna.

Delovna obutev je zelo pomembna za varnost

Tukaj pa smo imeli oblačila, ki so bila nekoliko bolj trdna, oziroma odporna na toploto, ter so prekrivala celotno telo, torej smo imeli dolge hlače in pa dolgo jakno. Nato pa so bile zelo pomembne tudi delovne rokavice, katere se bile zelo debele, tako da se nismo opekli ali vrezali, kadar smo delali z vročim železom.

Pozabiti pa nismo smeli na delovno, oziroma zaščitno obutev. Delovna obutev je ključnega pomena, sploh pa pri delu s težkimi predmeti in materialom, kot je železo. Zato pa nas je delovan obutev ščitila pred tem, da si nismo zlomili kakšnega prsta ali pa noge, v primeru da bi nam na nogo, oziroma na stopalo padel kakšen kos železa ali ostalih kovin.

No ker pa se lahko to v takšnemu delavnemu okolju zgodi res pogosto, pa mora biti takšna delovna obutev nekoliko bolj robustna. Zato pa smo imeli čevlje, ki so imeli utrjen zgornji del čevlja, tako da nas je ta ščitil ob kakšnemu udarcu. Prav tako pa so temu primerno imeli ti čevlji tudi utrjen gleženj, v primeru, če bi nam kakšen težek kos kovine želel ukriviti nogo, tako da bi nam delovna obutev ščitila tudi gleženj pred kakšnim zvinom ali pa celo zlomom. …

Preberi več

Potrebujemo senčila saj prihaja že poletjePotrebujemo senčila saj prihaja že poletje

Prihaja poletje in moramo se malo pripraviti na drugačno klimo in navade. Posedali bomo na terasah in tudi kosili na terasah.

Ker imamo teraso tako obrnjeno na vzhodno in zahodno stran se bomo morali malo zaščititi pred soncem, saj je obsijana ves dan. Jutranje sonce je zelo prijetno, da ti ogromno delavnega zagona za ves dan, prav tako je prijetno popoldansko sonce, ki pa je zelo močno. Zato smo se odločili, da gremo v nabavo in kupimo senčila za terase. Odpeljali smo se do centra, kjer smo parkirali v parkirni hiši trgovine v kateri bomo nakupovali senčila za terase, da jih bomo lažje prinesli do avta. Že ob prihodu smo takoj zagledali napis na svetlobni tabli obarvano v modro barvo na kateri je s poševnimi črkami pisalo: senčila. Sprehodili smo se po trgovini in si ogledovali razne žaluzije in tende. Videli smo tudi nekaj zelo lepih zaves, katere so sedaj zelo moderne. Bile so malo svetleče ,debelejše v barvi zemlje, sive in dosti modrih odtenkov, vendar smo se nazadnje odločili za tende. Tende so za našo teraso kot senčila najbolj primerne, saj bomo rabili samo eno malo večjo oziroma daljšo. Sedaj moramo izbrati samo barvo. Poiskali smo prodajalca na oddelku, kjer prodajajo senčila, da nam pokaže v kakšnih barvah imajo na voljo tende. Izbirali smo med enobarvnimi in črtastimi različnih barv. Zamislila sem si rumene črtaste v kombinaciji s peščeno in belo barvo takšno, kot so stoli na terasi, da se malo ujemajo. Na polici, kjer so bila senčila sem iskala barve, ki so mi bile všeč in končno sem uzrla tiste prave.

Potrebujemo senčila saj prihaja že poletje

Prodajalec na je podal tendo v velikosti in barvi kot smo se odločili, odšli smo na blagajno,poravnali račun in se odpravili domov. Takoj smo jo zmontirali. Lepo se je zlula z ostalimi dodatki na terasi,naredoli smo si osvežilno pijačo in malo posedeli na zasenčeni terasi…

Preberi več

Dobra maskara je nekaj kar bi morala imeti vsaka ženskaDobra maskara je nekaj kar bi morala imeti vsaka ženska

Zelo rada se ličim, vendar še nisem našla maskare, ki bi me res navdušila. V svetu kozmetike obstaja ogromno vrst maskar: vse od tistih, ki obljubljajo neverjeten volumen, do tistih za podaljšanje trepalnic ter tudi takih z dodatkom vlaken za še bolj dramatičen pogled. A najpomembnejše je vedeti, kakšna maskara najbolje deluje za tebe – to je tista “dobra” maskara. Je pa res, da je takšen izdelek v poplavi ponudbe res težko najti.

Preizkusila sem že maskare z različnimi vrstami krtačk: nekatere so bile preveč grobe in so mi povzročale draženje, druge pa preveč mehke in niso zagotovile želenega učinka. Kupila sem že takšne, ki obljubljajo povečanje volumna ali podaljšanje trepalnic, a rezultati niso bili takšni kot pri modelih na reklamah.

Dobra maskara je nekaj kar bi morala imeti vsaka ženska

Dobra maskara namreč ni samo modna muha ali nepomembnoličilo v vaši toaletni torbici, saj lahko popolnoma spremeni vaš videz. Ne glede na to, ali imate rade naraven videz ali pa ste bolj drzne in rade eksperimentirate z dramatičnimi ličili, je maskara ključni element vsakega make-upa. Trepalnice obogati ter jim daje volumen in dolžino brez grudic ali lepljenja skupaj. Narejena je iz kvalitetnih sestavin, ki ne dražijo oči in se ne razmažejo čez dan. Tudi odstranjevanje je enostavno in hitro, brez potrebe po drgnjenju ali uporabi agresivnih odstranjevalcev ličil.

Pred kratkim pa mi je prijateljica priporočila maskaro. Seveda sem bila na začetku zelo skeptična, saj sem res preiskuzila že ogromno maskar. Odločila sem se, da jo preizkusim in bila končno navdušena! Res je bila točno to kar sem iskala.Še vedno sem mnenja, da bi dobro maskaro morala imeti vsaka ženska. Tudi takšna, ki se liči samo ob posebnih priložnostih.…

Preberi več

Ni nevarna diastaza za nosečniceNi nevarna diastaza za nosečnice

Končno se je malo vreme uredilo in posijalo sonce. S kolegico smo bile zmenjene, da greva malo tečt in potem na eno pijačo. Športno sem se obula in oblekla, vzela nekaj denarja s sabo in eno brisačko ter poklicala kolegico in ji povedala, da sem pripravljena na tek.

Dobili sva se čez slabih petnajst minut. Startali sva s tekom po prijetni gozdni cesti, vse je dišalo po cvetočih akacijah. Tek je bil prijeten, nikogar nismo srečale in kmalu sva se znašle že na cilju. Bili sva prijetno utrujeni. Usedli sva se na teraso na sonček v bližnji okrepčevalnici, da še malo poklepetamo. Povedala mi je, da njena sestra pričakuje otroka in, da je brala kako nosečnice pogosto doleti diastaza in sedaj jo zelo skrbi. Malo sem se morala spomniti kaj diastaza sploh je, saj se to ne sliši pogosto. Ja to je razmak mišic trebušne stene. Res je značilno to za nosečnice ampak to se lahko zgodi vsem, ki imajo preveliko telesno težo ali pa športnikom, ki imajo močno obremenjene trebušne mišice. Če opazimo izboklino v sredini trebuha in se le ta pojavlja med nekaterimi aktivnostmi kot je kašljanje, vstajanje iz postelje ali dvigovanje težkih bremen je to lahko diastaza, ki pa ni nevarna lahko pa povzroča težave npr. bolečine v hrbtu. S krepitvijo mišic je diastaza ozdravljiva. Potrebno je samo bit potrpežljiv.

Ni nevarna diastaza za nosečnice

Fizioterapevt lahko pomaga pri ustrezni izbiri vaj za krepitev trebušnih mišic, kontrolira vaje, da se izvajajo pravilno. Ne sme se delati vaj, ki pritiskajo na trebušno steno in ne sme se dvigovati težkih bremen. Tudi hrana pomaga predvsem na zmanjševanje telesne teže ker ta pritiska na trebušno steno, prav tako izbrana hrana poskrbi, da se mišice celijo in krepijo. Lahko pa se nosi tudi pas za podporo trebušne stene. Prijateljici sem povedala, da naj sestre ne skrbi diastaza, ker ne bo nobenih posledic na otroku. S tem se je strinjala tudi ona in počasi sva zahtevali račun za pijačo in se odpravili domov.…

Preberi več

Holesterol mi je povzročal težaveHolesterol mi je povzročal težave

Kar nekaj časa sem imel težave s holesterolom. To pa mi je skozi čas vplivalo predvsem na mojo telesno maso, kar pa ni bilo še najslabše, saj bi lahko imel zaradi povišanega holesterola tudi marsikatere druge težave, povezane s srcem, tako da sem glede tega imel kar veliko sreče. Vseeno pa sem se takrat odločil, da bo potrebno za holesterol nekaj narediti, saj bi mi povišan holesterol lahko skozi čas povzročil številne zdravstvene zaplete.

No tako pa sem za to ukrepal najprej tako, da sem nekoliko spremenil svojo prehrano. Tukaj pa je največji povzročitelj povišanega holesterola, maščoba, oziroma nezdrava maščoba. Zato pa sem to povsem odstranil iz svoje diete, ter to nadomestil z raznimi zdravimi maščobami, čim več sadja in pa zelenjave. No tako pa je že samo to zelo pomagalo, vendar sem se še osredotočil na nekatere druge ukrepe, tako da bi mi holesterol čim prej prišel nazaj na normalno raven.

Tako pa je bil naslednji ukrep ta, da sem se začel čim več gibati. Tako pa sem poskrbel za to tako, da sem se na dnevni ravni odpravil na kakšen sprehod, pohod in podobno. Tako pa mi je to res še najbolj koristilo, poleg tega pa sem s tem poskrbel tudi za to, da sem dobil nekoliko več kondicije, ter sem tako bil tudi veliko bolj zdrav, že kar se tiče samega srca in delovanja le tega.

Holesterol mi je povzročal težave

Tako pa sem tudi zgubil kar nekaj odvečnih kilogramov s tem, ko sem poskrbel za vse te ukrepe proti holesterolu, oziroma za povišan holesterol.

Zato pa sem zelo vesel, da mi je uspelo holesterol spraviti nazaj na normalno raven in to brez uporabe raznih zdravil. Tako pa sem poskrbel za to, da ne bi dobil kakšnih hujših zapletov, ki lahko pridejo z povišanim holesterolom, saj bi lahko bile te zelo hude in pa nepopravljive. …

Preberi več